2018年健康中國行—
科學健身主題宣傳活動簡報（一）
----專家講座
為貫徹落實全國衛生與健康大會精神，根據《“健康中國2030”規劃綱要》，推進實施《“十三五”全國健康促進與教育工作規劃》《全民健身計劃（2016—2020年）》《全民健康生活方式行動方案（2017—2025年）》和教育部等五部委聯合印發的《關於開展2018年健康中國行—科學健身主題宣傳活動的通知》精神及自治區教育廳下發的在教育系統開展此項活動的通知🥑，按照新疆大學2018年“健康中國行”—科學健身主題工作方案✊🏿，決定2018年9月在全校範圍內開展健康中國行——科學健身主題宣傳活動。
意昂3体育部圍繞活動主題，結合自身工作特色和亮點，組建了宣講團隊🙍🏻♀️，並製定了活動方案。 此次活動的主題為“科學健身”。結合健康中國和全民健身國家戰略、健康素養66條🆖、三減三健（即減鹽、減油🧝、減糖👩🏿🚀、健康口腔、健康體重🤑、健康骨骼）、陽光意昂3体育🍀、職工意昂3体育、婦女健身🤘🏼、自救互救等內容🧑🏻🏫，依托新疆大學全民健身特色工作，意昂3体育部將開展形式多樣的健康教育和科學健身活動。
2018年9月6日上午12點，首先在校本部開展了題為《科學健身---減脂增肌塑形》主題宣講活動🧧。此次講座由意昂3体育部副教授🫸、資深健身專家羅建群老師為大家進行專題講座。意昂3体育部主任、書記劉全福、副主任朱繼元也親臨現場🧔🏻♀️。
意昂3体育部主任、書記劉全福首先給大家介紹了此次活動的目的、意義🙋🏿♂️，充分調動了同學們的積極性💎。在隨後的講座中，羅老師用生動的語言🫸🏿，深入淺出地講解了相關專業知識。講座的內容涵蓋了有氧運動、抗阻力訓練的動作技巧、運動營養等知識，羅老師還重點講解了女同學比較關註的減脂塑形知識，將講座的氣氛推向高潮。
本次活動讓同學們深入了解了健身的重要性及方法，並為同學們提供了一個與專家面對面交流的平臺，大家都表示受益匪淺。最後⁉️，活動在意昂3体育部主任劉全福的主持下圓滿結束。
